ここ数日、気温が30度をこえて真夏日になっています。
今日の知立市は最高気温36度まで上がりました。
なんでも、静岡県では今年最高の38.6度まで上がったそうです。
梅雨はどこへいったんでしょう？
気温が30度以上にもなる真夏日の炎天下のスポーツや、外での作業中に高温障害で倒れて、救急車で運び込まれる人が増えているそうです。
「熱中症」です。
僕が子供のころには「日射病」と呼んでました。
真夏日の外でおきる状態だと思っていたんですが、普通の室内でも発症することがあるそうです。
「熱中症」は、症状により4つに分類されるそうです。
1.大量に汗をかき、血液の塩分濃度が下がり筋肉に痛みやけいれん
をおこす「熱痙攣」
2.脱水症状で頭痛や吐き気をおこす「熱疲労」
3.皮膚血管の拡張で血圧が低下してめまいなどをおこす「熱失神」
4.急激な体温上昇で意識障害をおこす「熱射病」
最悪、死亡なんてことも。とっても怖いです。
これらの「熱中症」のメカニズムは、どれも汗腺の働きが弱かったり、体温の調節がうまくいかなかったりするためだそうです。
汗腺の機能が低下し、「低体温」になっている人は「熱中症」を特に起こしやすいようです。
梅雨が明けて、夏本番になるとますます注意が必要です。
暑い夏こそ、体が冷えているんですよ。
一日中、エアコンの効いた室内にいたり、冷たいものを飲んだり、食べたり。
汗がよく出ることにより、体温調節が行われるので今のうちにしっかり汗かきをしましょう。
ただし、水分補給、塩分の補給もお忘れなく！！
この記事に対するコメント