岩盤ブログ

東洋医学で言う、「脈診」という言葉を聞いたことありますか？

脈を測ることによって、心臓の状態をを診るだけでなく、内臓の状態を知ることもできるそうです。
計測器を使うわけではないので、当然ながら相当な訓練というか才能がないと出来ないと思います。

脈を自分で測ることなんて、めったにないですよね。
学生のとき、救急法なんかでやった程度くらいじゃないでしょうか。

平常時の脈拍数から，その時の気分を大体知ることが出来るそうです。

例えば、仕事で大事な話をするまえの心積もりや、今日は、体調があまり良くないなぁと感じたときの判断材料に、脈拍と，気分の関係を知っておくとよいかもしれません。

では、早速やってみましょうか。

＜脈拍の測り方＞

手首や、首の付け根辺りなどで脈を探ります。
時計の秒針とにらめっこして、1分間測ります。
べつに、15秒間測って、その数を4倍にしてもいいですよ。

結果は・・・

脈拍数が

50以上・・・悲しい。つらい。ひとりになりたい。

55以上・・・落ち込む。ついお酒を飲みたくなってしまう。

60以上・・・元気がない。「今日は、早く仕事をかたずけて帰ろう」といった感じ。

65以上・・・特に気分に左右されない。

70以上・・・「よっしゃ！やるぞ！」気合が入る。仕事、勉強がはかどる。

75以上・・・なにもかもがうまくいきそうな気がする。

80以上・・・嬉しくて仕方がない。又は、反対にむちゃくちゃむかついている。

これは使えますよ(^_^)

このエントリに関連する記事を書いた方は、お氣軽にトラックバックしてください。

トラックバックURL：

※記事に関係のないトラックバックは予告なく削除することがあります

この記事に対するトラックバックはまだありません。

いつも楽しくブログ拝見しています。「お水」の事。
「脈」の事。ちなみに私は60回でした。
あたってるかも。ちょっとドキリっ（泣）

昨年以来、様々な状況があって一人の時間が取れず、なかなかお伺い出来ないのですがこうしてブログで色々なお話。紹介された本などを教えていただいて岩盤浴の良さを再確認！
（すでに自分の体は心地良さを知ってます）

「よっしゃ！4月になれば入園だ」と心待ちにしています。
私の時間を私の為に使えるぞ～～って。
まずは岩盤浴です！

>>1ひろさん。コメントありがとうございます。
ちなみに、先回試したところ、66回でした^_^;

少しでも、自分の体験や、感じたことを残していきたいと思っていますが、なかなか上手く伝えるのが苦手です。

少しづつですが、何かの役に立つよう頑張ります。

またのお越しお待ちしております。

このエントリへの感想を、お氣軽にコメントしてください。