岩盤浴のご利用方法

天照石の上に、足をのせて、リラックスします。約10分程度。

足の裏を温めることによって、発汗を促します。

岩盤浴が習慣になると、この段階でもう汗がジワーッと流れてきます。
足の裏から、じわじわと心地良いぬくもりが伝わってきます。

リラックス効果を上げる為に、静かにまぶたを閉じてみましょう。
ヒーリングミュージックで、精神が安定してきますよ。

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