岩盤ブログ

昨日の続き。

朝６時から寝ました。

まだ、薄暗く少し小寒いくらいで、砂の中もひんやりした状態でした。

砂って結構重いんです。

体が固定されている感じなので、じっとしているのも辛いものがありました。

だんだん慣れてきて寝てしまったんですが、８時ごろトイレに行きたくなって一度起きてしまいました。

基本的にトイレは寝たままするらしいです。おもらししたようなかんじですよ（笑）
もちろん大の方はちゃんとトイレでしますが。

ちょっとそのままする勇気がなく、トイレへ。

また掘り直しです。

しばらく寝ているうちに、先ほどまで誰もいなかった海辺が騒がしくなってきました。

海水浴客が少しずつ増えてきましたが、気にせずに寝ています。

はたから見るとどんな風に見えるのでしょうか？

一人で砂遊びでもしているように見えたかもしれません。

じっと耐えて海にも入らずひたすら寝ました。

１２時くらいに終わりました。６時間も寝たから何か変化が起きるだろうと思ったからです。

気をつけることですが、この砂療法が終わってからはすぐにシャワーなどで洗い流さないということです。タオルで砂を払ったまましばらくはそのままにして、あとからお風呂に入るといいそうです。

そして、決して海に入らないことです。

寝ているうちに気がついたことがありました。

ひとつは、なんとなく汗の匂いとは違う別物の匂いがしました。

そしてもうひとつは、自分が寝ている周りだけあぶか蜂かわからない虫がブーンと飛んでいました。一匹だけではなく、5～６匹はいました。

家に帰ってお風呂に入ってのんびりしていましたが、何の変化もなくこんなものかなぁ？なんて思い、夕食を食べようとしたら・・・

突然、むかむかしてきて、吐き気はするし、熱も出て、胃のあたりがちくちく痛み、うんうんとうなっていました。

体中があちこち痛みだし、特に股関節がつりそうになり、ガクガク状態です。

これがうわさに聞く、好転反応というものでしょうか？

結局、その反動は翌日まで続き、断食状態でした。

砂浴が終わったあとは、食事は一日一食にすると良いそうです。

友人に聞いたら、二日目も続けてやった方が良いとの事。

さすがに出来ませんでした。

次回、また挑戦です。

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我が家もここ数年「夏といえば砂浴」です。先週GAKUさん同様６時間程埋まってきたら、翌朝モーレツな痒みで目が覚めました。排毒中なのに毛穴が閉じてしまうと出現するという湿疹が両膝下にでています。「毛穴を開けなきゃ」と岩盤浴の３文字が頭をよぎるけど朝の３時・・。バケツで足浴して何とかやり過ごしました。日頃不摂生をしている身には勇気を要する療法かもしれません（笑）。再挑戦の記事楽しみにしています。

>>1
何度も経験されている豆太郎さんでさえ、排毒後の反応がでているのですから、初心者の、そして不規則な生活をしている僕にとっては６時間が長かったのか、短かったのかわかりませんが、反応が出たほうなんですかねぇ。

次回からは、連続で挑戦してみたいと思います。

今度は一緒に行きたいと思いますので、またさそってくださいませ。

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